頭皮状態から分かる血行がいい人、悪い人

こんな状態の頭皮は危険信号!
頭皮状態からわかる血行がいい人、悪い人について。

自分の頭皮を見たことがありますか?
頭皮の色によって、頭皮の血行がいい人、悪い人というのが分かるそうです。
友達の美容師さんから聞きいた話です。

ご自分の頭皮を確認してみて下さい。

・あなたの頭皮の色はどんな色をしていますか。
赤色っぽい感じ?
オレンジっぽい感じ?
白っぽい感じ?

・あなたの頭皮の硬さはどうでしょう。
両手の指の腹で頭皮を鷲づかみにして前後にゆすってみて下さい。
動く?
動かない?
緩いほど動く?

結果。

こんな頭皮は危険信号!
・頭皮は血行が悪い状態の方。
赤色っぽい色の頭皮をしている方。
オレンジ色っぽい色の頭皮をしている方。
頭皮が動かない方。

・老廃物がたまってますよ。
頭皮が緩いほど動く方。

赤っぽい色の頭皮をしている方の場合、血行が悪いだけでなく、
皮膚が炎症している状態です。

オレンジ色の頭皮の方は、血行が悪いため、
古い血や老廃物がたまっている状態にあります。

頭皮が動かず固い方の場合も、血行が悪い証拠です。

緩いくらい頭皮が動く方の場合は、血行が悪いため
むくんでいる状態です。
水分や老廃物がたまっています。

そして、頭皮の血行が悪い状態をほおっておくとどうなるか。
・抜け毛が進行する
・ハゲる

逆に白っぽい頭皮の色をしている方は血行が良い状態にある。
ということなので、今のところハゲる心配はないでしょう。

血行が悪い状態の頭皮をどうやったら改善できるか。
・頭皮マッサージで固くなった頭皮を柔らかくする
・お酒を飲みすぎない
・禁煙する
・野菜中心の生活
・ストレスをためない
・夜更かしをしない

お酒、たばこ、偏った食事、夜更かしについては
やっぱりハゲには悪いことは前からわかっていることです。
というのも、すべて血行を悪くさせてしまう行為だから。

頭皮マッサージを日課にしてみませんか。
シャンプー時に行ってもいいですし、
育毛剤を付けた後行っても効果はあります。

育毛剤をいくらつけても髪の毛が生える畑である
頭皮の状態が悪ければまったく意味がありません。

ただ、頭皮マッサージをするときに気を付けたいのは
頭皮を傷つけないことです。
マッサージを行う場合には、かならず爪で頭皮を傷つけないようにしましょう。
指の腹を使って行いましょう。
気持ちいいって思える強さで行います。

さらに、肩こりや目の周りの疲れを取るのも頭皮には効果的です。
ストレッチ、目の周りのツボを押すなど
肩こりや眼精疲労の改善はより頭皮の血行促進することができます。
頭皮の状態が変わるだけで、育毛剤の効果が上がります。
また、抜け毛や白髪にも効果的です。

 

 

ハゲを気にするなと言っても結局ムリなのでしょうか?人間の本音・・・

ハゲを気にするなと言う人がいますが、本当に気にせず生きることができるのでしょうか?

気にするからこそかなり年配の人でも髪の毛を横から持ってきてバーコードのようにしたり、

誰にも気づかれないようにカツラや植毛をするんですよね?

もし、ハゲは恥ずかしいことではないという風潮が広がると、

薄毛ケアをする人もカウラも植毛もなくなり、病院での治療を受ける人もいなくなります。

そうなると、かなりの割合で世の中ハゲだらけになるのではないでしょうか?

 

もし、自分がハゲてしまったらどうしますか?

何らかの対策を考えて少しでも髪の毛が多いように見せるはずです。

それだけハゲは嫌なもので、恥ずかしいと考えている人が多いのではないでしょうか?

もし自分の好きな人がハゲだと分かったら、というかカツラだと分かったら「ハゲでも大丈夫!」

って言えるでしょうか・・・

私はきっとその好きな気持ちも冷めてしまうほど衝撃を受けると思います。

実際、私の男友達がカツラを使っていて、それを彼女に打ち明けるタイミングを逃したことを悩んでいました。

結婚まで考えた相手だったので、私も心配してはいたのですが・・・

だって、カツラをつけていると本当に男前で身長も高くモデルみたいなんです!

彼女もとてもかわいらしくお似合いのカップルだと評判だっただけに、

彼がカウラと分かったら・・・

その後、結婚することなく別れてしまったと聞いたので、きっとカツラが原因だったのでしょう。

この場合、どちらも責めることはできませんよね?

言えない彼の気持ちも分かるし、外見を含めた彼が好きだった彼女の気持ちや裏切られたショックも分かります。

人間見た目ではないとは言いますが、本音はハゲている人と結婚できる人は少ないのでは・・・

 

見た目がとても大切な職業である芸能人やアナウンサーのなかにもカツラ疑惑がある人がいますが、

恥ずかしいから隠すと言うよりは、職業柄隠さなくては印象が悪いという理由でカツラを使っている人もいるはず。

ハゲを売りにしている芸人さんは良いのですが、やはり髪が薄いというのは損なことが多いはず。

髪が薄いどころかつるつるのアナウンサーってあまりいないし、俳優さんも多くないはず。

身だしなみや印象を良くするためにはやはり頭髪って関係ないとは言えないのかもしれません。

このように考えると、ハゲを気にするなと言うのはきれいごとに過ぎず、

薄毛が気になった時点で何とか対処するか、そうなる前のケアがとても大切なのだと思います。

私なりに考えてみました|髪を増やす食事の献立

友人との会話で「ハゲと白髪だったらどっちが良い?」と質問されることがあります。

みなさんはどっちが良いですか?

私は絶対白髪の方が良いと思うのですが・・・

だって白髪は染めることもできるし、何ならその白髪を上手に利用して品のある年寄りも演出できます。

でも、ハゲてしまったらどんなにお洒落をしても、ハゲはハゲと言った感じで自信がありません。

もちろん芸能人にはハゲでも素敵な人はたくさんいますが、一般人にはあまりいないかな・・・

 

それだけ髪の毛は人の印象を決めてしまう部分でもあるので、薄くなる前のケアや食事が大切らしいです!

ものすごーく薄毛を気にしている私は、髪を少しでも増やすことができるように食事に気を使っています。

髪に良い成分が含まれる食品をたくさん取り入れて献立を考えるようにしているのですが・・・

朝はトーストにゴマペースとはちみつをたっぷり塗り、ヨーグルトや豆乳も頻繁に食べています。

昼は外食が多いので、麺類の時はトッピングにワカメやノリなど海藻類を選び、

お弁当の時は洋風はなるべく避けて幕の内のような品数が多いものを選びます。

夜は玄米ご飯に納豆、海藻の味噌汁と肉か魚、温野菜が定番で、

なるべく外食やお惣菜は避けるようにしています。

こう考えると、和食には髪を元気にする食材が豊富に含まれていますよね?

髪のことを考えて食べるようになったこれらの献立は、実は体の健康にも大きく影響を与えていて、

全く風邪をひかなくなったし、朝の目覚めがすごくいいのです!

今まで好きな物を食べていたときは、朝起きると胃もたれがして朝食はほとんど抜いていたのですが、

今は目覚めと同時に空腹感を感じ「早くご飯食べた~い」と思うほどです。

やはり健康な体があってこっそきれいで生き生きとした髪の毛が生えてくると実感しています。

 

髪を増やす食べ物は色々あるのですが、海藻類をはじめ大豆やゴマ、緑黄色野菜、タンパク質も必要です。

どんなに若くても無理なダイエットをし、これらの栄養分が足りなくなると頭皮も健康を害し毛根にまで栄養が行きわたらなくなってしまうのです。

毎回髪のことだけを考えた食事をすることは難しいのですが、

コンビニだけの時も、ワカメの味噌汁やスープ、サラダを加えるだけで違います。

薄毛や抜け毛は外からのケアばかり気にしてしまいますが、

食事面からのケアも大切で健康な頭皮を作ることが抜け毛を減らし、健康な髪の毛を育てることにつながるのです。